Mammasvardag

Vikten av bra arbetsskor
Nu har jag arbetat som lokalvårdare i drygt 2 år, och är det något jag har märkt så är det hur mycket det sliter på kroppen. Framförallt fötterna – vilket gör att det är otroligt viktigt med rätt typ av skor. Själv har jag inte varit så uppmärksam på detta tidigare, och det har nu lett till att jag har en skada i ena foten sedan två månader tillbaka som fortfarande inte har blivit bättre. Har varit i kontakt både med vårdcentral och sjukgymnast, men inte fått någon tid till någon av dessa, utan endast vägledning och tips via telefon och post. De övningar jag fick hemskickat från sjukgymnasten har inte hjälpt alls, så här näst blir det ett nytt samtal, och ett krav från min sida om en riktig tid. För nu är jag trött på att ha ont och trött på att ingen riktigt läkare ens har tittat på min fot.

Men några av de tips som sjukgymnasten tipsade om tror jag faktiskt är viktiga att ta till sig.

Exempelvis:
- Vikten utav bra skor som belastar och tar hand om fötterna på ett bra sätt. Gärna skor som är flexibla och dynamiska för bekväm anpassning till fotens rörelser. Exempelvis arbetsskor Corvids low från Engelbert-strauss.se.

- Vikten utav att använda stödstrumpor som har ett högt innehåll av bomull, vilket gör dem mjuka, bekväma samtidigt som de ger ett skönt och behagligt stöd. Exempelvis Flawless från Minfot.se.

- Även om du använder bra skor som belastar och tar hand om fötterna bra, så kan du behöva extra skoinlägg/sulor. Visste du att det finns flera olika anpassande modeller, och att det dessutom är anpassande utefter vilket problem du har med dina fötter? Det var något helt nytt för mig som trodde att det enbart fanns en modell.

- Det är viktigt att även ta hand om fötterna på ett bra sätt, för att förebygga fotproblem - allt ifrån fotsvamp till nageltrång och självsprickor. Ju tidigare problemen upptäcks desto lättare är det att åtgärda. Du kan behöva fila, göra fotbehandlingar, använda fotkräm, ta ett fotbad eller liknade och det mesta går faktiskt bra att göra hemma.

Har ni kanske fler tips på hur man tar hand om sina fötter på ett bra sätt? Kanske några tips ni använder er utav själva?

Nya sneakers inför hösten
 

Nu börjar hösten närma sig, vilket innebär att det börjar bli hög tid att se över garderoberna här hemma. Det är en hel del kläder som ska rensas ut, och en hel del nytt som måste införskaffas. Men det är inte bara nya kläder som behövs utan även nya skor. Har själv haft problem med min ena fot i drygt två månader nu, och jag tror det beror till stor del på mina taskiga och trasiga skor. Det behövs med andra ord nya – och de är snabbt.

Har därför nu börjat spana in lite olika modeller, och fastnade för en hel del hos Footish.se som är en helt ny sajt för mig. Faktum är att företaget har funnits sedan 2007 (samma år som Alva föddes), och startades utav de gamla barndomsvännerna Martin och Johan, som hade haft sneakersintresset gemensamt sedan länge. I dag finns Footish inte bara i Uppsala som fysisk butik, utan även som butik online och de stora sneakersutbudet varvas med gångbara klädkollektioner och schyssta accessoarer.

Här finns många kända varumärken såsom adidas Originals, Converse, Nike, Puma, Reebok tillsammans med Jordan, Vans, Ransom och New Balance.

Vilken är din stora favorit? Har du kanske ett varumärke du gillar lite extra? Själv är jag ofta lite extra svag för adidas Originals. 

Om ni hittar en modell ni gillar som ni vill klicka hem, glöm inte att ni har 20% på ett helt köp hos Footish.se via Rabble.com.